腰椎间盘突出症手术后一般是可以恢复正常的。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。通过手术治疗将病变部位切除，达到治愈的目的，因此术后通常是可以恢复正常的。

此外，患者还应避免剧烈运动，以免加重病情。

在日常生活中，建议定期复查以监测病情变化，并遵循医嘱进行康复训练，同时还要注意休息，避免久坐久站，适当进行游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质，增强自身抵抗力。