脚没力气可能是缺铁性贫血、维生素D缺乏症、腰椎间盘突出症、多发性肌炎、甲状腺功能减退症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足而引起的一种贫血。铁是血红素的重要组成部分，缺铁会导致血液中的血红蛋白数量减少，从而影响氧气运输和利用，使肌肉无法得到足够的氧气供应。

补铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁药物可用于改善缺铁性贫血的症状。

2.维生素D缺乏症

维生素D是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康至关重要。缺乏维生素D会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉的功能，导致肌肉无力。补充维生素D可以通过日晒或遵医嘱服用维生素D3胶丸等方式实现。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常由腰椎间盘纤维环破裂导致髓核组织从破裂处突出压迫脊髓或神经根引起。当脊髓或神经根受压时，可能会出现下肢麻木、乏力等症状，导致患者感到腿部无力。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

4.多发性肌炎

多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，可表现为不同程度的肌肉无力、肌肉疼痛等。重症肌无力是由神经-肌肉接头传递障碍引起的慢性自身免疫性疾病，临床特征为部分或全身骨骼肌疲劳后症状加重，休息后减轻。两种疾病的治疗方法不同，多发性肌炎需要遵医嘱使用泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行治疗；重症肌无力则需遵照医生的意见用溴吡斯的明片、新斯的明等胆碱酯酶抑制剂来缓解症状。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是因为甲状腺激素分泌不足，影响能量代谢和身体各系统的正常运作，导致体重增加、黏液性水肿等，进而引发乏力症状。甲状腺功能减退症的治疗主要是甲状腺激素替代疗法，常用药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。

针对脚部无力的情况，建议定期进行营养评估、电解质分析以及甲状腺功能检测，以监测相关因素对机体的影响。饮食中应确保充足的铁、维生素D摄入，同时注意保持良好的姿势和适度运动，以预防腰部疾病的发生。