生完宝宝脱发严重可以通过营养补充、头皮按摩、激光生发治疗、植发手术等方法来改善。如果脱发情况持续没有缓解，建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
1.营养补充
可以通过食用富含铁、锌、维生素B族的食物来补充必要的营养素，如红肉、海鲜、全谷类食品及绿叶蔬菜。这些元素有助于促进头发生长并改善毛发表面质量；同时可增强头发韧性从而减少断裂风险。
2.头皮按摩
每天用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压5-10分钟，可以在洗发时配合使用温热的水温和适量的护发产品来进行。头皮按摩能够增加局部血液循环和血流量，提高毛囊活性和营养供应，从而起到一定的辅助生发作用。
3.激光生发治疗
通过特定波长的低能量激光设备照射受影响区域，通常需要数周至数月时间连续接受治疗。此方法利用光能原理刺激毛囊细胞活性，并促进新发生长；对于产后脱发具有显著效果。
4.植发手术
在局部麻醉下将后枕部健康毛囊取出一小部分，再按照自然生长方向艺术化种植到脱发部位。移植后的毛囊保持原有生长特性，在适宜环境下可永久性存活并长出浓密自然的新发。
需要注意的是，如果脱发严重且伴有其他症状，应及时就医进行全面检查，排除甲状腺功能减退或其他潜在疾病的可能影响。
