身上有痤疮可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律作息和适量运动，以减少皮脂分泌，从而减轻痤疮症状。此方法适合轻度痤疮患者或作为辅助治疗手段。但需注意个体差异，如对某些食物过敏则应避免食用。

2.局部外用药膏

局部外用药膏如含有苯佐卡因、硫磺等成分的产品可直接涂抹于患处，具有消炎止痒的作用。主要针对轻至中度痤疮以及皮肤不适情况。使用时应注意可能出现的皮肤干燥或其他不良反应。

3.口服抗生素

口服抗生素通过抑制细菌生长来控制炎症，常选用多西环素或多丙酸类药物。对于广泛性或重度痤疮有效。长期服用需监测肝肾功能，并注意可能引起的副作用。

4.激光疗法

激光疗法利用特定波长的光线破坏过度角化的毛囊壁及皮脂腺管口，减少油脂分泌。适用于不愿接受传统治疗或对药物产生耐药性的患者。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。

5.光动力疗法

光动力疗法是将光敏剂与特定波长光源相结合，在组织内形成活性氧簇杀灭病原菌的一种技术。主要用于治疗表浅或深部感染性痤疮。治疗期间要注意观察是否有过敏反应发生。

痤疮是一种常见的皮肤疾病，建议在专业医生指导下进行个性化治疗方案制定。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠，也有助于改善皮肤状况。