破水后宫缩不明显时，应立即前往医院就诊。

破水意味着胎膜已经破裂，可能导致感染和其他并发症，因此需要紧急医疗干预。此外，宫缩不明显可能表明分娩过程受阻，进一步延迟可能会增加风险，所以应及时就医进行评估和处理。

如果孕妇在孕晚期出现阴道流液，且无法确定是否为羊水，则建议进行试纸检测法、pH试纸测试等来确认。若确诊为羊水破裂，应尽快就医以防止感染，并监测子宫收缩情况。

应注意保持阴部清洁干燥，避免剧烈运动，以免加重不适症状或影响胎儿健康。同时还要定期监测胎动变化，以便及时发现异常情况。