腰肌劳损身体左侧酸软无力可采取针灸疗法、推拿疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.针灸疗法
通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。
对于慢性腰痛、颈肩痛等疾病引起的局部酸软无力症状有一定的效果。
2.推拿疗法
推拿手法可以放松紧张的肌肉，促进血液循环，缓解腰部不适。此方法适合因长时间坐姿不良导致的腰背部酸软无力。
3.热敷
热敷能增加局部血流速度，加速炎症因子代谢，从而减轻炎症反应。对于外伤后引起的软组织损伤造成的左侧腰肌劳损有较好的疗效。
4.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。当患者受到外力撞击引起局部软组织受损时，可使用非甾体抗炎药以减轻疼痛症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低神经系统的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。对于因长期保持一个姿势导致的肌肉僵硬和酸软无力，使用肌肉松弛剂是一种有效的治疗方法。
在治疗左侧腰肌劳损的同时，应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意休息，适当活动腰部，如太极拳、八段锦等，有利于疾病的恢复。
