乳房纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿瘤，由乳腺纤维组织异常增生形成。

乳房纤维瘤通常由于乳腺组织中的细胞过度生长导致。

这些异常增长可能是由于激素水平变化引起的，如雌激素水平升高。肿块是主要的症状，多为单发，可活动，大小不一，质地较硬，可能伴有轻微疼痛或触痛。

针对乳房纤维瘤的常规检查包括乳腺超声、X线摄影（钼靶）以及磁共振成像（MRI）。必要时，医生还可能会建议活检以确定肿块性质。乳房纤维瘤一般不需要特殊处理，定期复查即可。若患者感到不适或肿块增大，则需要手术切除。

患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康状态。