食少便溏指的是消化不良和腹泻的症状。

食少便溏通常与脾胃虚弱有关，当脾脏运化功能减弱时，水谷精微不能被充分转化吸收，进而导致大便次数增多且质稀薄。患者可能表现为食欲减退、腹胀、腹泻等症状。腹泻多为糊状或水样便，每日排便次数较多，伴有肠鸣音亢进。

针对这种情况，可以进行血常规、粪便常规、电解质分析等实验室检查，以评估身体的整体状况以及是否存在感染等问题。此外，医生还可能会建议做胃镜或结肠镜检查，进一步观察消化道内的情况。治疗食少便溏的方法因个体差异而异，但一般包括中药调理和饮食调整。例如，可遵医嘱使用四君子汤来健脾益气，或参苓白术散来补脾胃、益肺气。

患者应避免食用生冷、油腻、辛辣食物，如冰淇淋、炸鸡等，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。