抑郁焦虑症发作时的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及过度担忧，这些症状可能持续较长时间并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁焦虑症患者体内神经递质失衡，影响了大脑的情绪调节中枢，导致持续的负性情感体验。这种情感低落往往表现在日常活动中，可能伴随感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历抑郁焦虑症时，其认知功能受到抑制，包括注意力、记忆力等，使他们难以集中精力参与感兴趣的活动。这些兴趣减退或丧失通常发生在各种日常活动中，如阅读、看电视、听音乐等。
3.疲劳迟钝
抑郁焦虑症会导致睡眠障碍，长期失眠或睡眠质量差可能导致白天疲劳。同时，心理压力也会消耗身体能量，使人感到疲乏无力。这种疲劳通常不是由于体力劳动引起的，而是源于精神上的疲惫。
4.自我价值感下降
抑郁焦虑症会影响个体对自己能力和成就的认知，使其对自己的价值产生质疑，从而降低自我价值感。这种情况常常伴随着负面的自我评价，甚至出现自卑、自责的心理。
5.过度担忧
抑郁焦虑症患者的思维模式倾向于过度关注未来可能出现的问题或困难，导致持续的担忧和紧张。这种担忧可能涉及到生活的各个方面，如健康、人际关系、经济状况等。
针对抑郁焦虑症的症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者脑电图检查。治疗措施可能包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，合理饮食并适当运动，有利于缓解症状。
