精神障碍是一个广泛的概念，包括多种疾病和症状，而抑郁症是其中的一种类型，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退和活动力下降。

精神障碍中的抑郁症通常由神经递质失衡引起，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，其功能异常可能导致抑郁症状出现。抑郁症患者可能经历持续的悲伤、无助感以及失去兴趣或愉悦感。其他典型症状还包括疲劳、睡眠障碍、食欲变化和自我价值感降低。

诊断抑郁症时，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿抑郁量表进行量化评估；也可能需要进行血液检测以排除潜在的身体原因，如甲状腺功能低下引起的抑郁。抑郁症的治疗通常包括心理咨询和药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法和人际心理疗法；药物治疗则常选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等。

对于抑郁症患者，保持规律的作息时间和均衡饮食至关重要，确保足够的睡眠有助于改善情绪状态。此外，适量运动也有助于缓解抑郁症状，但需避免过度劳累。