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强迫症是否可以改善睡眠

2024-04-25 11:14 举报/反馈

强迫症可能会影响睡眠质量,但并非所有患者都会出现失眠。

强迫症可能导致睡眠中断,因为患者经常需要花费大量时间来应对强迫性思维或行为,这会干扰正常的睡眠模式。

部分严重的强迫症患者可能会伴随焦虑、抑郁等情绪状态,这些心理因素也会影响到睡眠质量。

对于强迫症患者的睡眠管理,应综合考虑药物治疗与认知行为疗法,并且要避免睡前使用电子产品以减少大脑活动,创造一个有利于睡眠的环境。

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