焦虑症患者不宜食用香蕉、葡萄柚、芒果、榴莲和荔枝，因为这些水果可能诱发或加重焦虑症状。

需注意的是，这些食物本身并不能治疗焦虑症，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

1.香蕉

香蕉中含有的色氨酸、维生素B6等物质，有助于促进大脑产生血清素和多巴胺，这两种神经递质具有镇静作用。但若体内缺乏合成这些神经递质所需的酶，则会导致情绪波动加剧。焦虑症患者摄入过多香蕉可能会导致中枢神经系统过度活跃，从而引起焦虑症状加重。

2.葡萄柚

葡萄柚中的某些成分可能影响抗焦虑药物的代谢，导致其浓度升高而出现副作用。 对于正在服用抗焦虑药的人来说，同时大量摄入葡萄柚可能会增加心悸、眩晕等不良反应的风险。

3.芒果

芒果是一种常见的热带水果，富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素等。其中的抗氧化剂可以增强身体免疫力，预防感染性疾病的发生和发展。但是芒果也含有一定量的天然糖分，过量食用可能导致血糖水平波动，进而诱发或加重焦虑症状。

4.榴莲

榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况；此外还具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪。 适量食用榴莲可为身体提供能量支持，并辅助减轻压力感；长期积累下则会引起体重增加等问题。

5.荔枝

荔枝属于热性水果，食用后容易上火，使人感到烦躁不安，加重焦虑症状。对于易患焦虑症体质者而言，进食荔枝会使得病情恶化或者复发，不利于疾病的恢复。

建议焦虑症患者避免食用上述提及的食品，保持均衡饮食，确保每日所需的各种营养素。必要时，可在医师指导下使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如地西泮、氯硝西泮等，以缓解焦虑症状。