抑郁症伴随脑袋难受可以考虑中药调理、心理行为疗法、脑电刺激治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状及头部不适。适用于轻度至中度抑郁症患者，可作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法、人际心理治疗等非药物干预以改善情绪状态。针对有明确的心理因素导致或伴随明显焦虑、压力反应强烈者。

3.脑电刺激治疗

利用外部电流调节大脑神经活动模式，在专业人员指导下实施。适合于那些对传统抗抑郁药无效或存在禁忌证的人群。

4.经颅磁刺激治疗

利用电磁波作用于大脑特定区域，通常由物理治疗师指导进行。对于不愿接受药物治疗或有禁忌症者是一种可行选择。

5.针灸治疗

针灸可以调节身体气血，缓解抑郁症状及相关头痛现象。对于某些因情志不畅引起的轻度至中度抑郁症有效。

在考虑使用任何传统医学或替代疗法前，应确保无过敏史或其他潜在风险，并按医嘱进行。若抑郁症伴随严重头痛持续时间较长，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。