月经天可以洗头吗

月经天一般是可以洗头的。

月经天通常不会对机体造成较大的刺激，适当洗头有利于保持个人卫生，还可以缓解焦虑、紧张等不良情绪状态。但需注意的是，在洗完头后要及时擦干头发，以免着凉感冒。

月经期间女性身体抵抗力下降，此时应避免接触冷水或使用过冷的水温洗头，以免诱发痛经。

月经期间，建议女性做好保暖措施，特别是腹部和下肢部位的保暖，以免受寒引起不适症状。