怀孕能吃鱼腥草吗

怀孕期间，可以适量食用鱼腥草。

鱼腥草含有挥发油、有机酸及多种维生素等物质，能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，还具有一定的利尿作用，有助于减轻孕期水肿。此外，鱼腥草还有助于改善消化系统功能，对于孕期食欲不振、便秘等问题有一定的缓解作用。但需注意的是，鱼腥草性质偏寒凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。

如果孕妇对鱼腥草过敏，则不能食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。

在妊娠期间，建议保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，同时关注个人身体状况，定期进行产检，确保母婴健康。