肌腱腱鞘囊肿是一种常见的软组织良性肿瘤，多发生于关节附近，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退行性变引起的良性病变。

肌腱腱鞘囊肿通常发生在腱鞘与肌腱交界处，由于局部血液循环受阻导致液体积聚形成。其可能与外伤、慢性劳损等因素有关，这些因素可能导致滑膜腔内压力增高，进而促使囊肿形成。肌腱腱鞘囊肿可表现为缓慢生长的圆形包块，一般无痛或仅有轻微疼痛，随着病情进展可能会出现酸胀感、活动受限等症状。

诊断肌腱腱鞘囊肿时，医生可能会建议进行超声波检查以评估囊肿的位置、大小以及与周围结构的关系。此外，X线检查也可用于排除骨折或其他骨骼异常的情况。对于较小且没有症状的肌腱腱鞘囊肿，通常无需特殊处理，定期观察即可。若囊肿较大或引起不适，可通过注射类固醇药物如曲安奈德等进行局部封闭治疗，必要时也可以通过手术切除的方式进行治疗。

患者应避免过度使用受影响的关节，以减少肌腱腱鞘囊肿的发生风险。同时注意休息，适当运动，保持良好的生活习惯，有助于预防肌腱腱鞘囊肿的发生。