肌肉肿胀变硬可能是由肌炎、外伤、代谢性肌病、神经源性肌萎缩、废用性肌萎缩等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肌炎

肌炎是由各种原因导致的以骨骼肌纤维炎症为主要病变的一组异质性疾病，可引起肌肉组织水肿、充血和坏死，进而出现肌肉肿胀的情况。患者可在医生指导下使用糖皮质激素进行抗炎治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。

2.外伤

外伤可能导致软组织损伤，包括肌肉、韧带和筋膜，这些部位的损伤会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉肿胀。对于外伤引起的肌肉肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后在48小时后开始热敷促进淤血吸收。同时要避免剧烈运动，以免加重损伤。

3.代谢性肌病

代谢性肌病是由于遗传缺陷或其他因素导致的肌肉细胞内能量代谢障碍所引起的疾病，会影响肌肉收缩蛋白的功能，使肌肉变得僵硬并伴随有不同程度的肌力减退。针对代谢性肌病的治疗通常需个体化制定方案，可能涉及营养支持、物理疗法以及药物治疗，如维生素E、辅酶Q10等。

4.神经源性肌萎缩

神经源性肌萎缩由神经系统疾病引起，当神经受损时，肌肉无法接收指令而逐渐萎缩，表现为肌肉无力和肌肉质量下降。治疗神经源性肌萎缩的方法主要包括康复训练和药物治疗，如应用利鲁唑片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解症状。

5.废用性肌萎缩

废用性肌萎缩是指长时间不活动导致肌肉失去功能的现象，此时肌肉处于一种失用状态，没有足够的血液供应和氧气供应，所以会出现肌肉变薄、硬度增加等情况。针对废用性肌萎缩，可以通过被动运动、功能性锻炼等方式来改善肌肉状况。此外，还可以考虑针灸、按摩等方法刺激肌肉活性。

建议定期监测患者的肌肉状况，以便及时发现异常变化。必要时，可以进行肌电图、肌肉活检等相关检查，以进一步评估肌肉健康状况。