心脾两虚可能是由气血不足、饮食不节、过度劳累、情志内伤或久病失养引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.气血不足
气和血都是人体生命活动的基本物质，在人体中具有温煦、推动、防御等作用。当气血不足时，会导致脏腑功能减退，引起面色萎黄、头晕目眩等症状。可以遵医嘱使用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理，能够起到补中益气的作用。
2.饮食不节
饮食不节是指长期暴饮暴食或偏食挑食，导致脾胃运化功能失调，水谷精微不能被充分消化吸收而转化为气血，进而影响心脏和脾气的正常运行，出现胸闷、乏力等症状。患者可适当食用红枣、桂圆等食物来改善症状，但需注意适量摄入，以免引起上火。
3.过度劳累
过度劳累会引起气血消耗过多，使心血亏虚，心神失养，从而诱发失眠多梦、心悸怔忡的症状发生。针对此原因引起的不适，可在医生指导下服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物缓解症状。
4.情志内伤
情志内伤包括长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会导致气机郁结，进一步影响到血液的正常运行，形成瘀血，从而影响心脏和脾脏的功能，出现心悸、失眠等症状。此类患者可通过听音乐、看书等方式放松心情，也可通过心理咨询师的心理疏导进行缓解。
5.久病失养
久病失养是因为长时间患病导致身体虚弱，气血阴阳亏损，无法滋养脏腑组织，从而引起食欲不振、腹泻等症状。可以通过针灸穴位刺激的方法来辅助改善病情，如足三里穴、关元穴等。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定等，以监测身体健康状况。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，有助于改善心脾两虚的症状。
