两边的脖子不舒服，可能是由于肌肉劳损、落枕导致，也可能是由于鼻咽癌、颈椎病所导致。建议患者及时就诊，明确病因，并积极进行治疗。

1、肌肉劳损：若患者长期低头工作、看书、看手机，或者长期扛重物，导致颈部肌肉出现劳损，可能会引起脖子酸胀、疼痛等不适感，建议及时休息，让肌肉得到放松，而缓解症状。

2、落枕：如果睡觉时枕头过高或者过低，使颈部处于过伸、过屈状态，或者睡觉时睡姿不良，导致颈部肌肉受到牵拉和扭伤，都可能会引起疼痛等不适症状，可通过局部按摩等方式进行缓解。

3、鼻咽癌：鼻咽癌属于一种恶性肿瘤，在发病期间可能会出现颈部淋巴结肿大、疼痛，以及头痛等症状，可能还会伴有鼻塞、流鼻血等症状，所以可能会出现两边的脖子不舒服的情况。可在医生指导下采用颈部淋巴结清扫术进行治疗。

4、颈椎病：颈椎病通常是由于长期坐姿不良或者受到外伤所引起，颈椎病可导致颈椎间盘突出，致使脊髓受压，从而引起颈部疼痛、僵硬、麻木等症状，所以可能会出现两边脖子不舒服的情况。建议患者及时前往医院的骨科或者普外科就诊，可以通过X线检查、核磁共振检查等明确具体病情。

建议患者日常注意休息，避免熬夜，让身体得到充分放松，同时还要注意局部保暖，避免受凉，日常中可以适当进行体育锻炼。