手腕软骨损伤一般不能自行恢复。
手腕部的软骨具有一定的弹性及润滑作用，能够减少关节面之间的摩擦，提高运动效率，并保护关节面不受磨损。当受到外伤后会导致软骨完整性破坏，引起疼痛、活动受限等症状，若不及时处理，还可能会引发创伤性关节炎。
除了上述所述的常见原因之外，还有可能是
类风湿性关节炎导致的。患者会出现关节肿胀、疼痛、功能障碍等典型症状，且这些症状会反复发作，通常无法自愈。
针对手腕软骨损伤，应避免剧烈运动以减少软骨进一步损伤的风险。在治疗过程中，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
