湿气重可以通过中药进行调理。

中医认为湿气重多由脾胃虚弱引起，可通过健脾祛湿的中药方剂来改善症状。使用中药需遵循个体差异原则，因此应在医师指导下进行。

在服用中药时，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和疗效发挥。

对于湿气重的症状，建议患者平时注意饮食调理，适当增加运动量，以助于促进体内湿邪排出。