山楂本身并不能直接起到降血压的效果,但是适当吃一些可以辅助降低血压。
山楂中含有脂肪酶、山楂酸等物质,能够促进消化液分泌,增强胃蛋白酶活性,提高蛋白质分解能力,进而增进食欲。经常吃山楂还可以扩张外周血管,增加冠状动脉血流量,降低血压以及胆固醇含量,预防心血管疾病的发生。需要注意的是,虽然山楂有较多好处,但不建议空腹食用,以免引起不适症状。
此外,如果患者存在胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病,则应谨慎食用,以免加重病情。
除了山楂之外,还有芹菜、菠菜等食物也具有一定的辅助降压效果,但并不属于药物范畴。
在日常生活中,对于高血压患者而言,饮食调理是控制血压的重要手段之一。建议患者平时要注意低盐饮食,每天摄入食盐量不超过6克。同时还要注意保持规律作息,避免过度劳累,有助于身体健康。