腱鞘炎康复治疗方法包括中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、肌腱松解术、关节镜下微创手术等。
1.中药外敷
通过促进血液循环、舒筋活络来缓解炎症。将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水煎煮，局部外敷于患处。对于急性期患者有一定的止痛效果。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位以达到镇静神经的效果，从而减轻疼痛症状。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。此方法适合慢性腱鞘炎患者使用。
3.推拿疗法
推拿手法可放松紧张肌肉，改善血液循环及代谢状态，有助于腱鞘炎的恢复。如采用揉捏、按压等方式对颈部、肩部等易受累区域进行按摩。适用于轻度至中度腱鞘炎患者，在专业人员指导下进行。
4.肌腱松解术
在局部麻醉或全身麻醉下进行，医生会切开受影响的腱鞘，并移除增厚的部分，以恢复正常的功能活动范围。通常采取开放式手术方式进行。主要针对保守治疗无效且存在功能障碍的患者。
5.关节镜下微创手术
利用内窥镜技术直接观察关节内部情况，并进行必要的修复工作，减少创伤风险。在全麻或局麻下完成，根据具体病情可能需切除部分受损组织。对于反复发作或伴有严重结构改变者有较好效果。
腱鞘炎患者应避免过度使用受影响部位，以免加重炎症反应。在治疗期间，适当的休息和物理疗法相结合，如热敷或冷敷，可辅助缓解不适症状。
