怀孕能吃维生素c吗

怀孕期间可以适量补充维生素C。

维生素C是人体必需的一种营养素，能够促进铁质吸收、辅助胶原蛋白生成，并且具有抗氧化作用，对母婴有益。但鉴于其可能存在潜在风险，建议在医生指导下进行补充。

孕期还需注意营养均衡，避免过度依赖单一保健品。

孕妇在补充任何营养素前都应咨询医生，确保安全有效。必要时，应在医师或药师的监督下使用。