牙龈萎缩可能由维生素C缺乏、牙周炎、牙结石、牙龈退缩、遗传因素等引起，导致牙龈边缘向牙根方向退缩，使牙根暴露。建议及时就医进行专业评估和治疗。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，对于胶原蛋白合成至关重要。
缺乏维C会影响牙龈组织的健康和愈合能力，导致其变得脆弱并易于出血。补充维C可能有助于改善牙龈健康，如口服维C片或食用富含维C的食物，如柑橘类水果、草莓等。
2.牙周炎
牙周炎是由于牙菌斑引起的牙龈炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。炎症反应会引起牙龈红肿、疼痛、易出血等症状。患者可在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物进行缓解。
3.牙结石
牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质混合物形成的硬质沉积物，长期存在可刺激牙龈发炎，进而引起牙龈萎缩。去除牙结石通常需要专业洁牙操作，可通过超声波洁牙机彻底清除。
4.牙龈退缩
牙龈退缩可能是由刷牙方式不当、牙周病或其他口腔问题引起的，会导致牙根暴露和敏感，进一步加剧牙龈萎缩。调整刷牙习惯，使用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿和牙龈线，可以减少对牙龈的损伤。
5.遗传因素
遗传可能导致个体更容易患上某些口腔疾病，如牙龈萎缩，因为基因决定了牙龈组织的结构和生理特性。针对家族性牙龈萎缩，建议定期进行口腔检查和专业的牙周保健，以早期发现和治疗潜在的问题。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理牙龈萎缩的原因。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙周病的风险。
