栀子不建议长期泡水喝。

栀子属于中药材，具有一定的药理作用，但其性质偏寒，长期泡水可能会导致体内寒湿之气过重，出现腹痛、腹泻等脾胃虚寒的症状。

因此，不建议将栀子作为日常饮品长期饮用。

如果患者存在胃肠道疾病或体质虚弱，应谨慎使用栀子泡水，以免加重病情或症状。

在使用栀子泡水时需注意适量原则，并且不宜与寒凉食物同食，以减少可能引起的不良反应。