头皮严重可以考虑生活方式调整、中药内服、外用抗真菌洗发剂、激素类药膏治疗、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠等方式来缓解头皮问题。适用于轻度头皮问题患者，可作为辅助疗法使用。

2.中药内服

根据个体差异配制汤剂或丸散等内部调理方案以治理头皮问题。适合长期存在头皮问题且经其他常规治疗无效者。

3.外用抗真菌洗发剂

选择含有特定成分如硫磺、水杨酸等具有杀菌效果的洗发产品定期清洁头发区域。针对脂溢性皮炎及伴随瘙痒等症状时推荐使用。

4.激素类药膏治疗

在医师指导下局部涂抹含糖皮质激素的软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等非系统吸收剂量下达到控制炎症反应的目的。短期适量使用可用于快速缓解红肿热痛等急性期表现。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊区域促进其再生修复过程。对于因遗传因素导致脱发问题具有一定帮助作用。

头皮健康需从日常护理抓起，建议定期清洗头发，避免使用刺激性强的洗发用品，并注意均衡饮食。若症状持续不改善或者加重，应及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。