感冒能吃红枣吗

感冒期间可以适量食用红枣。

从中医食疗的角度看，红枣味甘入脾经，能够补中益气，而感冒多因外感风邪所致，此时适当进食不会加重病情。此外，红枣还含有丰富的维生素C以及多种矿物质，有助于提高身体抵抗力，促进感冒康复。

感冒症状较重或属于风热感冒时，应减少红枣摄入量或暂停食用。

在感冒期间，患者应注意休息，避免辛辣、油腻食物，并保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。