头皮受损了能恢复。

头皮具有一定的再生能力，其含有丰富的毛囊以及干细胞，这些组织能够通过自身的修复机制进行再生。患者可以在医生指导下使用碘伏、红霉素软膏等药物预防感染，促进头皮恢复。

头皮损伤程度较轻时，可通过保持头皮清洁干燥、避免搔抓等方式促进愈合；重度损伤则需在医师指

导下采取相应治疗措施，如缝合裂口或包扎伤口。

日常生活中应避免用力梳理或拉扯头发，以减少对头皮的机械性损伤。此外，可适当食用富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、坚果，有助于促进皮肤健康。