早泄的调理可以通过生活方式调整、行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、性心理治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律运动、充足睡眠及减少吸烟和酗酒等不健康行为。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能问题。针对早泄，这些措施可帮助减轻压力、增强自信并提高耐力。
2.行为疗法
行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣学习有效的沟通技巧、控制射精反应以及改变对性刺激的感知。此方法旨在通过建立良好的沟通和理解双方需求来缓解紧张感，进而控制射精时间。对于存在焦虑或紧张导致的早泄问题具有积极作用。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱服用相应草药或方剂。传统中医学认为早泄多因肾虚所致，因此选择补肾固精类药材如淫羊藿、肉苁蓉等进行调养。此类方法适合于因年龄增长或其他生理原因引起的自然衰退型早泄。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药物治疗需要在医生指导下使用特定药物如帕罗西汀、舍曲林等。部分研究表明，某些抗抑郁药能够有效延长射精潜伏期。若情绪因素是造成早泄的原因之一，则上述药物可能有所帮助。
5.性心理治疗
性心理治疗通常由训练有素的专业人士提供，在一定的时间内完成一系列面对面交流活动。这种治疗方法侧重于解决可能导致性功能障碍的心理问题，例如自卑感、关系紧张等。对于那些由于心理原因导致的早泄患者效果显著。
建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现潜在问题。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，也有助于预防早泄的发生。
