热敷对于缓解眼部疲劳有帮助，但对于已经形成的黑眼圈并没有直接治疗作用。

热敷有助于促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，从而减少黑眼圈的形成。但是，黑眼圈的成因复杂多样，如遗传、年龄、过敏等，这些因素导致的黑眼圈并不能通过简单的热敷来消除。若想去除黑眼圈，建议患者可遵医嘱使用美白类护肤品、注射玻尿酸等方式进行处理。

针对黑眼圈的形成原因不同，采取针对性措施是关键。例如，色素沉着引起的黑眼圈可通过药物外用膏药或激光治疗得到改善。

日常生活中应注意规律作息，避免过度熬夜，保证充足的睡眠时间，适当增加维生素C含量较高的食物摄入量，有利于皮肤健康。