比较轻的颈椎病可以通过生活方式干预、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善睡眠姿势、调整坐姿等来缓解颈部压力。例如，使用符合人体工学设计的枕头，并保持正确的坐姿。此方法适用于轻度颈椎病患者，旨在减轻症状，需长期坚持。

2.热敷疗法

热敷疗法利用温度促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。如使用暖湿毛巾或温热的袋装加热垫置于患处。对于轻微的颈椎病有一定效果，但不宜直接接触皮肤以防灼伤。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂通过抑制肌肉中的钙离子浓度来达到放松的效果，如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力。可有效缓解肌肉痉挛引起的疼痛，缩短恢复时间。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少炎症因子的产生，起到止痛的作用，比如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成。如果患者的病情是由于无菌性炎症导致的，则可以在医生指导下服用上述药物进行治疗。

5.神经阻滞

神经阻滞通过向特定神经注射麻醉药物暂时阻断神经传导，以减轻由压迫所致的不适。常用药物包括利多卡因和曲安奈德。主要针对有明确神经受压症状的患者，在手术前短期使用以缓解症状。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异及既往健康状况。建议定期复查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。