跟腱疼痛能自愈吗？

跟腱疼痛能否自愈因人而异。

跟腱疼痛是否能自愈通常取决于病因及严重程度。轻度的肌肉劳损或急性期的肌腱炎，在充分休息后有自愈的可能性。若为慢性跟腱炎或跟腱撕裂，则需要积极治疗才能痊愈。因此，对于存在跟腱疼痛的人群，建议及时就医进行专业评估和处理。

在某些情况下，跟腱疼痛可能与外伤有关，例如摔倒导致的轻微扭伤或者撞击，这些外伤可能导致局部软组织损伤、肿胀和疼痛。一般情况下，轻微的外伤引起的跟腱疼痛可通过适当休息和冷敷缓解，但并不能完全治愈，还需要配合医生使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应和疼痛症状。

针对跟腱疼痛，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意患处保暖以防寒冷刺激。患者可采取适当的康复训练，如踝关节稳定性练习，以促进恢复和预防再次受伤。