孕妇缺铁性贫血可以适量食用樱桃、草莓、蓝莓、香蕉、橙子等水果，这些水果含有铁、维生素C等有助于促进铁吸收的成分。需注意，虽然这些食物对贫血有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，适量食用可以补充铁质，有助于预防和改善缺铁性贫血。
此外，樱桃中还含有维生素C等营养物质，可促进身体对铁的吸收利用。
2.草莓
草莓富含维生素C、钾等矿物质，能够辅助增强铁的吸收能力，缓解缺铁性贫血的症状。但不宜过量食用，否则可能会引起腹泻等症状。
3.蓝莓
蓝莓中含有一定的铁元素以及花青素，适当进食有利于补充铁元素，从而达到补血的目的。但是对蓝莓过敏的人群不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.香蕉
香蕉中含有的铁元素也较为丰富，对于缺铁性贫血具有较好的食疗效果。但要注意的是，如果患者对香蕉存在过敏的情况，则不能够吃香蕉，否则可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
5.橙子
橙子富含维生素C，能帮助提高机体对铁的吸收率，适用于孕期缺铁性贫血的女性食用。但橙子属于酸性水果，因此胃溃疡或胃炎患者应减少摄入，以免刺激胃黏膜，加重病情。
针对缺铁性贫血，饮食调理是关键。建议调整日常膳食结构，保证充足的铁摄入，如红肉、禽类及鱼类。同时，注意避免饮浓茶，因其中的鞣酸可能影响铁的吸收。
