肠道不润滑引起的大便困难可以通过调整饮食结构、改善生活习惯进行缓解。

通过增加膳食纤维摄入量如蔬菜、水果等，可以促进肠道蠕动，改善大便干燥的情况；规律作息有助于维持机体正常生物钟，对维持身体健康有积极作用。

如果症状持续或伴有腹痛、腹泻等情况，则可能是慢性便秘或其他消化系统疾病所致。需要进一步检查以确定病因，并采取相应治疗措施。

在处理肠道不润滑引起的排便困难时，应避免使用刺激性泻药，以免加重肠道不适。同时，保持充足的水分摄入对于软化大便也有助于改善症状。