髌骨软化症的常见症状包括疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及关节摩擦感，这些症状可能表明髌骨软骨的损伤或退化，建议及时就医进行专业评估和治疗。

1.疼痛

髌骨软化症是由于软骨损伤导致关节面不平整，在行走或上下楼梯时关节受力异常，引起疼痛。疼痛通常位于膝关节前部，尤其是在髌骨周围。

2.肿胀

肿胀可能由炎症反应引起，炎症细胞浸润会导致局部组织水肿。肿胀一般出现在膝关节周围，可能会伴有热感和触痛。

3.关节积液

关节积液可能是由于软骨受损引起的滑膜炎，导致液体渗出到关节腔内。积液多发生在膝关节内，患者可能感到关节胀满或紧绷。

4.活动受限

活动受限是因为软骨磨损导致关节运动时摩擦增加，进而引发肌肉痉挛和关节僵硬。患者可能感到在走路、跑步或蹲下时膝关节受到限制。

5.关节摩擦感

关节摩擦感源于软骨缺失后骨头直接接触的情况，此时关节表面变得粗糙，移动时产生额外的摩擦。这种感觉通常在膝关节屈伸时较为明显，特别是在早晨起床后初次活动时。

针对髌骨软化症的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，以及药物治疗如非甾体抗炎药。患者应避免剧烈运动，减少负重，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进疾病的恢复。