孕妇可以在医生指导下适量补充维生素B6以缓解呕吐症状。

孕期体内激素水平变化，会引起胃肠道平滑肌张力降低、胃肠蠕动减慢，进而引发恶心呕吐的症状。维生素B6参与神经递质5-羟色胺的合成与代谢，可抑制中枢神经系统中的催吐化学感受区的兴奋性，从而起到止吐的作用。此外，维生素B6还参与血清素以及多巴胺等神经传导物质的合成，具有镇静安神的效果，能有效改善孕期失眠、焦虑等症状。但是需要注意的是，如果孕妇对维生素B6过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，长期大量服用维生素B6可能会导致神经系统毒性，因此需要严格遵循医嘱进行用药。

若孕妇出现严重妊娠反应，且通过饮食调整无效时，可在医生指导下口服维生素B6片或注射维生素B6注射液来缓解症状。

对于孕期呕吐症状，建议采取少量多次的饮食方式，避免暴饮暴食，同时保持充足的休息，有助于减轻症状。