总胆固醇6.90mmol/L属于轻度偏高的状态，一般不严重。

总胆固醇主要由肝脏合成，其正常范围为2.85-5.17 mmol/L。当总胆固醇水平超过正常范围时，会导致血液黏稠度增加，从而引起血管壁内脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄甚至堵塞，影响血液循环，引发多种心血管疾病。而总胆固醇6.90mmol/L处于轻度偏高的范围内，及时发现并进行干预，可以有效预防心血管疾病的发生和发展，所以不算严重的情况。

若患者在检查前存在暴饮暴食、长期吸烟等不良生活习惯，或存在甲状腺功能减退症、肾病综合征等疾病，则可能导致体内代谢异常，进而出现总胆固醇升高的现象。此时需要考虑是否存在饮食不当引起的生理性偏高，或是某些病理因素导致的继发性偏高。

建议定期监测总胆固醇水平，以评估治疗效果和病情变化。同时，应采取健康的生活方式，包括合理膳食和适量运动，有助于控制血脂水平，降低心血管疾病的风险。