出现跟腱断裂的情况，可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，有助于促进跟腱断裂的恢复。

1、一般治疗：如果跟腱断裂不是很严重，可以进行石膏固定，使跟腱断裂部位不再有明显的活动受限，而且可以促进跟腱断裂部位的愈合，在此期间需要注意休息，避免过早下地负重行走;

2、药物治疗：出现跟腱断裂后，可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，比如云南白药气雾剂等，有助于促进跟腱断裂的恢复。如果出现疼痛症状，也可以遵医嘱口服非甾体抗炎药进行治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等;

3、物理治疗：跟腱断裂后，可以在专业医生的操作下进行按摩、针灸、红外线治疗等物理治疗，有助于促进跟腱断裂部位的血液循环，而且可以缓解局部的疼痛症状;

4、手术治疗：如果跟腱断裂比较严重，比如出现明显的软组织撕裂，则需要遵医嘱进行手术治疗，常用手术方式包括跟腱修补术、跟腱重建术等。在手术后，应避免过早下地负重行走，以免影响跟腱断裂的恢复。

除了上述治疗方法外，出现跟腱断裂的情况，还可以在医生的指导下进行饮食调理，比如多吃蛋白质、钙质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进跟腱断裂的恢复。此外，还应注意观察自身的恢复情况，如果出现不适症状，建议及时到医院骨科就诊，以免延误病情。