晚上睡觉憋气可能是由阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、肥胖症、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性支气管炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷，使气体进出受阻，从而引起呼吸暂停和低通气。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、持续气道正压设备等非手术治疗方法来改善病情。

2.肥胖症

肥胖症患者的脂肪堆积会导致气道周围的空间变窄，影响呼吸系统的正常功能，出现夜间睡眠时呼吸困难的情况。对于肥胖症所致的睡眠呼吸暂停，减重手术如腹腔镜胃旁路术可能是有效的治疗方式之一。

3.鼻中隔偏曲

当存在鼻中隔偏曲时，偏曲部位可能会阻碍气流通过，导致呼吸不畅，进而引发夜间睡眠时憋气的现象。针对鼻中隔偏曲引起的睡眠障碍，可考虑进行鼻中隔矫正术以恢复正常解剖结构。

4.腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶壁与后壁交界处，肥大的腺样体可以堵塞上气道，导致呼吸不畅，从而引起夜间睡眠时憋气的症状。如果确诊为腺样体肥大，可通过内窥镜下腺样体切除术等方式进行治疗。

5.慢性支气管炎

慢性支气管炎患者气道炎症反应持续存在，痰液分泌增多，可能导致气道狭窄，增加睡眠时呼吸阻力，从而出现夜间睡眠时憋气的现象。患者可以在医生指导下服用止咳化痰药物缓解不适症状，比如盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等。

建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。日常生活中应避免睡前摄入含酒精或镇静催眠类药物的食物或药品，以免加重睡眠呼吸暂停的症状。