左卵巢囊肿总是隐隐疼可能是由激素水平异常、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢扭转、卵巢囊腺瘤等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.激素水平异常
激素水平异常可能导致生殖器官组织结构发生改变，进而形成囊性病变，当囊肿体积增大时，可能会对周围组织产生压迫和刺激，引起疼痛。患者可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等药物进行调理。这些药物可以调节体内激素平衡，缓解不适症状。
2.盆腔炎
炎症因子刺激局部组织，导致盆腔充血水肿，从而引起腹部坠胀感和疼痛的症状。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物控制感染，减轻炎症反应。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的疾病状态，由于异位的子宫内膜周期性出血或者周围纤维化，会导致继发性痛经、月经不规律以及慢性盆腔疼痛等症状的发生。患者可在医生指导下口服避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，通过抑制排卵来减少月经流量并预防新息灶的发展。
4.卵巢扭转
由于卵巢韧带较短且活动度较大，在突然体位变化或其他外部因素作用下容易发生扭转，此时会影响卵巢血液供应，导致疼痛。对于确诊为卵巢扭转者，通常需要行患侧附件切除术，以防止卵巢坏死。
5.卵巢囊腺瘤
卵巢囊腺瘤是来源于卵巢上皮细胞的肿瘤，可能因为肿瘤组织逐渐增大而压迫到周围神经组织，出现持续性的腹痛症状。针对卵巢囊腺瘤，如果确定为良性，则建议定期复查；若考虑恶性则需及时手术切除。
针对左卵巢囊肿引起的疼痛，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。
