一般没有防治白内障的食疗方法这一说法，防治白内障需要到医院就诊，以免延误病情。通常可以吃维生素含量高的食物、坚果类食物，以及蛋白质含量高的食物，必要时可服用药物进行改善。
1、维生素含量高的食物：如维生素C、维生素E含量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果、蛋类、豆类等，这些食物可以补充维生素C、维生素E，在一定程度上改善晶状体营养障碍，延缓白内障的发生;
2、坚果类食物：如核桃、花生、腰果、杏仁等，核桃中含有丰富的维生素D，可以帮助补充钙元素，而花生中含有一定量的卵磷脂，能够帮助避免白内障;
3、蛋白质含量高的食物：如牛奶、羊奶、猪肉、鸡蛋等，这些食物中含有丰富的蛋白质，在一定程度上可以帮助晶状体营养均衡，有利于白内障病情的恢复;
4、药物：如果是由于白内障引起的视力下降，建议在医生指导下应用药物进行治疗，如吡诺克辛滴眼液，这种药物可以帮助改善晶状体代谢，延缓白内障的发展。
建议在日常生活中合理饮食，注意营养均衡，在患有白内障后，要注意戒烟、戒酒。由于白内障有可能是身体缺乏维生素导致，此时可以遵医嘱应用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。另外，建议适当进行运动，如跑步、打羽毛球等，提高身体素质，也可以帮助防治白内障。
