腰间盘突出疼痛怎么缓解

腰间盘突出，是指腰椎间盘发生退行性改变，可出现纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，可能会刺激或压迫窦椎神经和神经根引起疼痛。患者出现腰椎间盘突出导致的疼痛，可通过生活管理、物理治疗、药物治疗，或手术治疗等方法来缓解疼痛。

1、生活管理：建议患者多休息，避免从事重体力活动，必要时佩戴腰围，减少腰椎负重。还需要避免受凉，可通过热敷疼痛部位，或按摩疼痛部位，促进局部的血液循环，缓解疼痛;

2、物理治疗：可采取牵引、针灸、推拿、按摩等物理治疗，缓解腰部肌肉痉挛引起的疼痛，也可通过红外线照射，使局部肌肉得到放松，从而缓解疼痛。还可进行局部热敷，促进局部血液循环，减轻椎间盘内的压力，从而缓解疼痛;

3、药物治疗：可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。也可服用中成药，如跌打丸、三七伤药片等，可以起到活血散瘀、消肿止痛的作用。还可局部外用活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物，可缓解局部疼痛。如果患者疼痛较严重，可以使用盐酸利多卡因注射液、醋酸地塞米松注射液等药物进行封闭治疗;

4、手术治疗：对于症状较重的患者，建议及时进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，必要时进行腰椎后路椎间融合器融合术。