二尖瓣返流通常指二尖瓣关闭不全，在心脏收缩期出现血液由左心室向左心房逆流的情况，属于一种病理状态。

二尖瓣返流多见于风湿性心脏病、感染性心内膜炎等疾病，这些疾病会导致瓣叶增厚、僵硬或者赘生物形成，使瓣口开放受限，从而引起血液返流。患者可能会出现呼吸困难、咳嗽、乏力等症状，严重者可能导致肺动脉高压、右心衰竭等并发症。建议及时就医进行超声心动图检查以明确诊断，并接受专业治疗。

轻度至中度的二尖瓣返流可能在某些情况下是正常的，例如在运动或情绪激动时。

这是因为此时心脏负荷增加，需要更多的血流量，但心脏结构仍能适应这种需求。这种情况通常不需要特殊处理，只需定期监测即可。

对于二尖瓣返流，应避免剧烈运动，减少心脏负担，同时注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和规律作息，有助于减轻症状并延缓病情进展。