乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气试验、粪便乳糖测定、小肠黏膜活检、血液乳酸水平检测等医学检查进行诊断。如果疑似乳糖不耐受，建议咨询消化科医生进行进一步的诊断和治疗。

1.氢呼吸试验

氢呼吸试验用于测量人体摄入乳糖后产生的氢气量，以评估是否存在乳糖不耐受。患者空腹或轻度禁食状态下口服含氢标记的乳糖溶液，随后连续监测呼出气体中的氢含量。

2.乳糖呼气试验

乳糖呼气试验通过测试服下含有乳糖后呼出气体中甲烷和氢气的比例来诊断乳糖不耐受。患者在医生指导下服用乳糖溶液后，在规定时间内收集呼出气体样本并送至实验室分析。

3.粪便乳糖测定

粪便乳糖测定能够确定个体是否能有效消化食物中的乳糖，判断是否有乳糖不耐受的情况发生。采集患者的粪便样本，然后使用特定的方法来检测其中的乳糖含量。

4.小肠黏膜活检

小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在直接观察小肠上皮细胞结构完整性及吸收功能，有助于诊断乳糖不耐受等肠道吸收障碍疾病。在局部麻醉下取出一小块小肠组织标本进行病理学分析。

5.血液乳酸水平检测

血液乳酸水平检测可以反映机体对乳糖的代谢能力，辅助诊断乳糖不耐受。通常采取静脉血样，立即送往实验室进行乳酸浓度测定。

以上各项检查均需在无特殊饮食限制条件下进行。建议避免食用可能引起症状的食物至少48小时，以免影响结果准确性。