肠鸣腹胀屁多大便不畅可采取饮食疗法、腹部按摩、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少产气食物摄入，如豆类、高纤维食品等，以减轻胃肠负担。适用于因饮食不当引起的肠鸣、腹胀等症状。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部，促进气体排出，缓解腹胀和不适感。适合日常使用，可作为辅助手段改善轻微症状。

3.肠道微生物群调节剂

通过调整肠道微生态环境平衡来改善消化功能，减少腹胀和排便不畅。针对长期存在上述症状且经其他治疗无效的情况。

4.消化酶制剂

补充缺乏的消化酶，帮助更好地分解食物，从而减少积聚在肠道中的物质，缓解相关症状。对于有明确消化吸收障碍者有效。

5.益生菌制剂

益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌过度繁殖，有助于恢复肠道微生态平衡。 对于腹泻或便秘交替、腹胀、排气过多等消化道紊乱症状较明显的人群效果较好。

患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

保持规律的作息时间和适量运动也有助于改善胃肠道功能。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以便进行针对性治疗。