颈椎病患者在病情不稳定时不宜不枕枕头睡觉。
不枕枕头可能导致颈椎前倾，增加颈椎负担，不利于颈椎健康。而枕头可以维持正常的颈椎曲度，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，有助于减轻疼痛和炎症反应。因此，对于颈椎病患者，特别是病情不稳定者，不枕枕头可能加重症状，影响治疗效果。
如果患者存在睡眠障碍、呼吸暂停等问题，则不建议使用枕头。因为这些情况下使用枕头可能会导致气道受压，进一步加重睡眠障碍或呼吸暂停的症状。
针对颈椎病患者的睡眠管理需考虑个体差异，并遵循医嘱调整枕头高度和硬度以提供最佳支撑。此外，定期改变睡姿也有助于减少颈椎负担，预防并发症的发生。
