手腕关节退行性改变可能是由软骨损伤、韧带松弛、骨关节炎、类风湿性关节炎、代谢性骨病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.软骨损伤
由于外伤、炎症或其他原因导致腕关节内软骨组织结构完整性受损，在关节活动时产生摩擦和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻软骨损伤引起的疼痛和肿胀。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，进而引起关节面不平整，长期会导致关节退变。
此外，关节周围的韧带松弛还会导致关节周围肌肉过度紧张，从而加重关节负担，加速关节退变。针对韧带松弛可以进行针对性的功能锻炼，如腕关节稳定性训练等，以增强腕关节的稳定性和力量。
3.骨关节炎
骨关节炎是由多种因素导致的关节软骨逐渐磨损、退化的一种慢性疾病，随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，失去正常的光滑表面，导致关节间隙狭窄，关节面不平滑，从而引发退行性改变。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物缓解不适症状。
4.类风湿性关节炎
遗传易感性是主要的风险因素，可能通过免疫系统异常激活而诱发，可导致自身免疫细胞攻击正常组织，包括关节软骨和滑膜，造成关节破坏和功能丧失。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等改善病情抗风湿药，能够延缓疾病的进展。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是指由于内分泌紊乱等原因导致钙磷代谢失衡，使骨骼生长发育受阻，出现退行性改变的情况。患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等补充维生素D和钙质，促进骨骼健康。
建议定期复查X光片或MRI以监测关节状况，避免剧烈运动，减少关节负担，同时注意营养均衡，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减缓关节退行性改变的发展。
