轻微牙周炎通常不会导致严重的睡眠障碍。

尽管轻微牙周炎存在局部不适，如牙龈红肿、出血等，但这些症状一般不剧烈，也不会对患者的日常生活产生重大干扰。因此，该疾病不会直接引发明显的睡眠问题。若患者在睡前感到牙齿敏感或疼痛，则可考虑使用含氟牙膏刷牙，以减少不适感。

如果患者还伴有牙髓炎、龋齿等口腔疾病时，炎症因子会刺激牙龈组织，引起局部充血水肿，进而诱发或者加重睡眠障碍。

日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且还要注意饮食健康，尽量多吃清淡的食物，比如小米粥、面条等，有利于减轻对牙齿的影响。