眼里有异物感疼痛可以考虑采取眼部清洁、眼药水滴眼、热敷、抗组胺药、人工泪液滴眼等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等症状，建议及时就医以排除其他眼部疾病。
1.眼部清洁
通过使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊来清除异物。
在处理过程中应保持头部稳定以防止二次损伤。主要用于因异物进入眼睛引起的不适症状。
2.眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水如人工泪液、抗炎眼药水等，按说明书指示频率滴入眼球内部。例如：玻璃酸钠眼药水、氟米龙滴眼液。针对干眼症、角膜炎等引起的眼痛、异物感现象。需注意过敏体质者慎用。
3.热敷
利用温度促进眼部血液循环，缓解炎症反应和肌肉紧张。可采用温毛巾轻轻覆盖于双眼上5-10分钟。适用于睑板腺功能障碍导致的干燥性结膜炎及角膜炎。避免水温过高以免造成烫伤。
4.抗组胺药
通过阻断组织胺受体减轻过敏反应，从而缓解瘙痒、肿胀等症状。口服或外用均可，常用药物为西替利嗪片、氯雷他定片。可用于眼科手术后引起的局部瘙痒、红肿等问题。使用时需注意可能出现的头晕、嗜睡等副作用。
5.人工泪液滴眼
提供润滑作用，减少角膜表面不规则导致的不适感觉。根据需要频繁滴入眼内，产品包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。对于干眼症患者具有改善症状的作用。使用前摇匀，并遵循医生指导。
面对眼部异物感和疼痛的情况，应首先避免用手揉搓眼睛，以防加重损伤或引入更多细菌。同时建议佩戴护目镜保护眼睛，特别是在进行可能涉及飞溅活动时。
